Ani jeden.
Tyto exteráky už mají na HDD většinou přímo USB elektroniku, takže pokud nastane nějaký problém (častý případ je třeba zničený USB konektor), tak je nelze připojit přímo do PC.
Rovněž programy pro případnou záchranu dat (např. po nekorektním odpojení od PC) fungují lépe při připojení disku přes SATA přímo do PC než přes USB.
Takže doporučení zní kup si notebookový HDD - např. tento:
http://www.alfacomp.cz/php/product.php?eid=10514007H1TW1YT1AA0
a k tomu samostatný BOX - např.:
http://www.alfacomp.cz/php/product.php?eid=10514007H09609M13ML
Sice je to o něco dražší, ale ten box alespoň není šuntový plasťák. Disk do boxu vložíš za 5 minut.
V případě, že by náhodou došlo k problému s USB (třeba výše zmíněné zničení konektoru, ale třeba i elektrická závada), tak jen pořídíš jiný BOX a jedeš dál.