Ještě se podívej co jsi dodatečně instaloval za SW do OS, "osma" všechno nesnese, i když to lze nainstalovat, já mohu doporučit jen:
A) Deaktivace Core Parkingu (to si Intel řídí sám)
B) Defrag
C) Služby:
Superfetch
WindowsSearch
AcronisSyncAgenService
AcronisNonstopBackupService
v případě, že je pod OS instalován ATI2013.
D) Mírná nekompatibilita u SpeedCommandera x64 a kontextové nabídky WinRAR.
E) Nedoporučuji jiný antivir než Defender, rád pak otravuje.
F) U Defendera (MSASCui.exe) vypnout skenování souborů, nenapadnutelných virem, JPEG, MP4 atd.
Po těchto úkonech ti CPU musí v klidu ukazovat max. 0,5 - 1% výkonu, ne víc.
Dodatek: U CPU v MožnostechNapájení doporučím nastavit min. 70% a max. 100%, logika ZD plus CPU si už ohlídá výkon podle potřeby.