nakonec jsem se vydal cestou hyperlinkových odkazů podle tohoto návodu
https://www.benlcollins.com/apps-script-examples/
> How to add a hyperlinked index sheet to your large Google Sheet workbooks
> How to add a hyperlinked index into a sidebar of your Google Sheet workbooks
ten sidebar je skvělej, protože je přístupný ze všech listů, ale má jednu chybu - otevírá odkaz v novém okně namísto, aby se pohyboval v sešitu