tak si na notesu pošteluj jas a kontrast - já proti továrnímu nastavení stahuju jas dolů tak o 20-30% a obvykle stahuju i kontrast aby nebyl obraz takový "řezavý".
Další věc je použít např. lampičku ap. abys nepracoval na notesu v šeru a neměl takový brutální rozdíl mezi světlem obrazovky notesu a okolím.