Uvažuj logicky!
Hibernate aj vypnutie sú si podobné - v oboch prípadoch je PC komplet vypnutý (okrem zdroja.
Ale! Pokiaľ máš otvorené programy, rozrobenú prácu - je výhodnejšie hibernate, pretože všetko, na čom si pracoval, mal otvorené - to sa ti uloží na disk (hiberfile) - trvá to o niečo dlhšie, ale na druhý deň po zapnutí máš všetko tak, ako keď si včera končil - otvorené programy, rozrobená práca pripravená na pokračovanie. Ak by si vypínal PC - pokiaľ by si nemal automatické ukladanie práce - stratíš ju. Aj pri tom ukladaní to trvá (často musíš odsúhlasiť). Pri vypínaní potom PC musí postupne ukončovať programy, prípadne ukladať súbory a vypne. Na druhý deň však musíš programy znova spustiť a súbory znova do aplikácii naťahať z miesta uloženia. A pokiaľ si to spočítaš - pri vypnutí ušetríš cca 10-15 sekúnd, ktoré al pri zapnutí stratíš, keď budeš znova spúšťať programy a ťahať súbory. Pri hibernate sa ukončovanie predĺži cca o 10-20 sek. (v prípade SSD i menej), ale pri štarte zase ušetríš ešte viac.
Zdroje v PC sú často konštruované tak, že im nevadí, keď PC beží 24h/365dní v kuse.