» Poradna » Mobily, audio, video

Jaký trénink zadat - Garmin Fenix 5S

 |   |  Microsoft Windows 10 Chrome 71.0.3578.98

Zdravím, mám problém při kruhových tréninzích. Zadávám si u nich Kardio nebo Sílu a i když ze mě lije jak z vola a cvičím správně (dělám to 4 roky), tak spálím max.160 - 200kcal a jiní mají na hodinkách (Garmin, Apple) mezi 300-400kcal. Pásek utahuji pořádně, umývám si ruku před tréninkem, snímač také...když jdu běhat, tento problém nemám, to měří v pohodě.Kruháč se jede např.12 cviků po 35 vteřinách a mezi nimi vždy 10vteřin přestávka. Po skončení celé série se jdu napít a přesouvám se na další kolo opět 12 cviků ve stejných časech. Mezi každou sérií kdy se jdu napít je přestávka cca 3 minuty. Tyto série jedu 4 + na závěr 10min tabata. Celkový trénink má 1 hodinu. Můžete mi prosím někdo poradit, jak si nastavit hodinky na takovýto trénink? Myslím, že jak jsou ty přestávky, tak mi rychle klesne tepovka a jelikož hodinky nepočítají každý tep, ale průměrují, tak mi to udělá tak málo...Já prostě při cvičení s vlastním tělem (trx) nevyženu tepovku vysoko, i když makám na plného. A když není tepovka vysoko, tak nespaluji....začarovaný kruh :(

Odpovědi na otázku

 |   |  Microsoft Windows 10 Chrome 71.0.3578.98

Tohle je IT poradna, a i když v tom dotazu nějak obecně figurují chytré hodinky, tak dotaz se žádného technického problému netýká. To si řešte s trenérem nebo tak zaměřeném fóru.

Souhlasím  |  Nesouhlasím  |  Odpovědět

Související témata: Garmin, Cvičení, Fenix, Garmin Fenix, Trénink, Přestávka, Série, Začarovaný kruh, Pásek, Kruh, Snímač


Určitě si přečtěte

K čemu je dobré programování a jak si postavit vlastní chytrou domácnost

K čemu je dobré programování a jak si postavit vlastní chytrou domácnost

** Proč umět alespoň trošku programovat, i když vás IT nebude živit? ** Potřebujete k programování čipů diplom z MIT? ** Jak může vypadat chytrá domácnost, kterou si postavíte sami?

Jakub Čížek | 27

Pokud Google a Huawei ukončí spolupráci, bude to prý hrozba pro celý svět

Pokud Google a Huawei ukončí spolupráci, bude to prý hrozba pro celý svět

** Huawei chce vlastní OS pro mobily i PC. Mohl by ale uspět na Západě? ** Proti firmě se mezitím postavil i Facebook ** Google ale zároveň varuje před totální blokádou

Jakub Čížek | 55

7 nejvýkonnějších jaderných elektráren světa: Temelín ani Dukovany si neškrtnou

7 nejvýkonnějších jaderných elektráren světa: Temelín ani Dukovany si neškrtnou

** Představíme vám sedm nejvýkonnějších jaderných elektráren ** Srovnáme je s Temelínem, Dukovany a největší solární farmou ** Naznačíme, kde tkví hlavní výhody tohoto zdroje elektřiny

Karel Kilián | 115



Aktuální číslo časopisu Computer

Velký test fotolabů

Oklamali jsme rozpoznání obličeje

13 tipů pro rychlejší Wi-Fi

Test NVMe SSD 500 GB