» Poradna » Mobily, audio, video

Jaký trénink zadat - Garmin Fenix 5S

 |   |  Microsoft Windows 10 Chrome 71.0.3578.98

Zdravím, mám problém při kruhových tréninzích. Zadávám si u nich Kardio nebo Sílu a i když ze mě lije jak z vola a cvičím správně (dělám to 4 roky), tak spálím max.160 - 200kcal a jiní mají na hodinkách (Garmin, Apple) mezi 300-400kcal. Pásek utahuji pořádně, umývám si ruku před tréninkem, snímač také...když jdu běhat, tento problém nemám, to měří v pohodě.Kruháč se jede např.12 cviků po 35 vteřinách a mezi nimi vždy 10vteřin přestávka. Po skončení celé série se jdu napít a přesouvám se na další kolo opět 12 cviků ve stejných časech. Mezi každou sérií kdy se jdu napít je přestávka cca 3 minuty. Tyto série jedu 4 + na závěr 10min tabata. Celkový trénink má 1 hodinu. Můžete mi prosím někdo poradit, jak si nastavit hodinky na takovýto trénink? Myslím, že jak jsou ty přestávky, tak mi rychle klesne tepovka a jelikož hodinky nepočítají každý tep, ale průměrují, tak mi to udělá tak málo...Já prostě při cvičení s vlastním tělem (trx) nevyženu tepovku vysoko, i když makám na plného. A když není tepovka vysoko, tak nespaluji....začarovaný kruh :(

Odpovědi na otázku

 |   |  Microsoft Windows 10 Chrome 71.0.3578.98

Tohle je IT poradna, a i když v tom dotazu nějak obecně figurují chytré hodinky, tak dotaz se žádného technického problému netýká. To si řešte s trenérem nebo tak zaměřeném fóru.

Souhlasím  |  Nesouhlasím  |  Odpovědět

Související témata: Garmin, Cvičení, Fenix, Garmin Fenix, Trénink, Přestávka, Série, Začarovaný kruh, Pásek, Kruh, Snímač


Určitě si přečtěte

Výkon herního počítače za 139 Kč nebo i úplně zadarmo. Geforce Now startuje!

Výkon herního počítače za 139 Kč nebo i úplně zadarmo. Geforce Now startuje!

** Dlouhý betatest končí a nyní všichni mohou hrát přes internet ** Nemusíte žádné hry kupovat znovu. Jede to, co už máte v knihovnách na Steamu, Uplay, Battle.net a jinde ** Roční náklady odpovídají ceně jedné běžné hry

Tomáš Holčík | 68

Měření rychlosti internetu: Populární Speedtest.net neřekne o skutečné rychlosti internetu téměř nic

Měření rychlosti internetu: Populární Speedtest.net neřekne o skutečné rychlosti internetu téměř nic

** Speedtest stále častěji měří jen rychlost na poslední míli ** Ta však ale neodpovídá reálnému surfování ** Jak se tedy pokusit změřit tu skutečnou?

Jakub Čížek | 85

Nejlepší příslušenství k počítači. Tipy na osvědčené klávesnice, tiskárny, routery…

Nejlepší příslušenství k počítači. Tipy na osvědčené klávesnice, tiskárny, routery…

** Tipy na klávesnice, myši, routery, tiskárny, sluchátka a další věci k počítačům ** Poradíme, s jakými produkty neuděláte chybu ** Vybíráme jak příslušenství na běžnou práci, tak na hraní her

David Polesný | 22

České Rajče je stále plné dětských nahotin. Student pomocí A.I. analyzoval miliony fotek

České Rajče je stále plné dětských nahotin. Student pomocí A.I. analyzoval miliony fotek

** Rajče.net má odjakživa problémy s choulostivými fotkami dětí ** Student zlínské univerzity analyzoval jeho katalog ** Neuronová síť doposud prozkoumala 6 milionů snímků

Jakub Čížek, Filip Šedivý | 75

Srovnali jsme česká města s IBM, Googlem nebo třeba Samsungem. Podívejte se, v jaké firmě „žijete“

Srovnali jsme česká města s IBM, Googlem nebo třeba Samsungem. Podívejte se, v jaké firmě „žijete“

** Nadnárodní korporace zaměstnávají stovky tisíc lidí ** Mají tedy velikost metropolí ** Srovnali jsme je s českými krajskými městy

Jakub Čížek | 15

10 skrytých nastavení prohlížeče Google Chrome, která se můžou hodit

10 skrytých nastavení prohlížeče Google Chrome, která se můžou hodit

** Prohlížeč Google Chrome ukrývá mnoho zajímavých možností ** Našli jsme deset nejzajímavějších skrytých nastavení ** Můžete si například výrazně vylepšit práci s kartami

Karel Kilián | 18



Aktuální číslo časopisu Computer

Velký test autokamer

Test ATX skříní

Jak surfovat pohodlně

Sportovní aplikace

Jak funguje procesor