Hubnutí

Pití většího množství vody nemá žádný vliv na hubnutí. Dietolog vyvrací dva nejčastější mýty

27.  8.  2023 | Karel Kilián|13

Japonci mají kuriózní metodu hubnutí – na ucho si lepí kovové kuličky. Účinky tradiční medicíny potvrzuje i moderní věda

20.  5.  2023 | Karel Kilián|13

Ráno, nebo večer? Kdy cvičit, abyste z minima vytěžili maximum

** Pokud chtějí ženy zhubnout, měly by cvičit ráno ** Pro vyšší sílu a vytrvalost je pro ně výhodnější večerní trénink ** Muži si upevní zdraví večerním tréninkem

9.  6.  2022 | Jaroslav Petr|7

Experimentální lék proti obezitě vykazuje v nové studii výsledky podobné chirurgickému zákroku

11.  5.  2022 | Karel Kilián|22

Nově objevení červení obři procházejí programem pro hubnutí

** Astronomové hledali „štíhlé“ červené obry ** Analyzovali archivní data dnes již nefunkčního vesmírného teleskopu Kepler ** Tento výzkum odhalil „hubené“ červené obry dvou typů

25.  4.  2022 | Stanislav Mihulka

Přejídání není prvotní příčinou obezity. Důležité je i to, jaké potraviny konzumujeme

** Stoleté dogma o nevyrovnané energetické bilanci jako hlavní příčině obezity bylo zpochybněno ** Podle nové studie za pandemií obezity stojí nežádoucí změny v balanci hormonů a následné poruchy metabolismu ** Důležité tedy není jen to, kolik potravin sníme, ale také jaké potraviny konzumujeme

22.  9.  2021 | Jaroslav Petr|19

Zrada! Obézní lidé mohou cvičením ještě přibrat. Nová kila naberou během odpočinku

** Cvičením sice člověk spálí energii, ale na druhé straně se mu sníží spotřeba energie na udržení základních životních funkcí ** Platí to především pro obézní lidi a menší měrou také pro seniory ** Pro tlouštíky, kteří potřebují zhubnout, je tak hubnutí obtížnější než pro hubeňoury, kteří hubnout nepotřebují

31.  1.  2023 | Jaroslav Petr|49

Nečekaný objev může vést k léčbě obezity: léčba myší cytokinem způsobila úbytek břišního tuku

3.  8.  2021 | Karel Kilián|11

Po novém amfetaminu se hubne bez nežádoucích vedlejších účinků

** Amfetaminy potlačují chuť k jídlu, zvyšují tělesnou aktivitu a pomáhají hubnout ** Mají ale celou řadu nežádoucích vedlejších účinků ** Vědci nyní objevili nové formy amfetaminů bez nežádoucích vedlejších účinků

19.  5.  2020 | Jaroslav Petr|20

Po kávě se hubne. Kofein totiž v těle aktivuje spalování energie

** Kofein obsažený v kávě aktivuje v těle spalování energie ** V kýženém efektu hraje klíčovou roli hnědá tuková tkáň ** Likvidace uložené energie startuje už po jednom šálku

10.  7.  2019 | Jaroslav Petr|27

Chcete zhubnout? Vynechte snídani!

** Vydatná snídaně patří přinejmenším půlstoletí k pilířům zdravé výživy ** Jenže lidé po celá tisíciletí nezačínali den tím, že si nacpali břicha a vyrazili za obživou ** Současné výzkumy nedokazují, že by vydatná snídaně pomáhala hubnout

6.  2.  2019 | Jaroslav Petr|52

Hubnutí podle DNA? Vědci skepticky kroutí hlavami

17.  1.  2019 | Jiří Černý|13

Obézní krysa neuvěřitelně zhubla. Pomohl ji speciální čip z Wisconsinské univerzity

10.  1.  2019 | Jakub Čížek|5

Američtí vědci nabízejí 300 dolarů za každodenní pojídání avokád

31.  8.  2018 | Jiří Černý|4

„Zázračná tabletka“ na hubnutí úspěšně prošla náročným klinickým hodnocením

29.  8.  2018 | Jiří Černý|37

Proč je pro obézní lidi tak těžké shodit nadbytečná kila?

** Obézním lidem selhávají mechanismy, jež je mají chránit před nadměrným příjmem potravy ** Mozek tlouštíků ignoruje hormon leptin varující před hromaděním tukové tkáně v těle ** Vědci nyní odhalili, jak to udělat, aby mozek otupený obezitou leptin opět vnímal

27.  8.  2018 | Jaroslav Petr|49

Japonci se zmenšují, protože jejich ženy se honí za štíhlou linií

** Od roku 1980 se tělesná výška japonské populace pomalu, ale nezadržitelně snižuje ** Ženy ze Země vycházejícího slunce drží diety před otěhotněním i během těhotenství ** Japonští novorozenci jsou extrémně malí a tento handicap už po zbytek života nedoženou

13.  8.  2018 | Jaroslav Petr|27

Chcete zhubnout? Těstoviny vám s tím sice pomohou, ale zázraky od nich rozhodně nečekejte

5.  4.  2018 | Jiří Černý|12

Koupel v horké vodě může spálit přibližně tolik kalorií, jako půlhodinová procházka

30.  3.  2018 | Jiří Černý|11

Jak zhubnout při vynaložení minimálního úsilí: věda má jasno

8.  1.  2018 | Jiří Černý|28

Náplasti na hubnutí: fungují skvěle, ale zatím si je koupit nemůžete

18.  9.  2017 | Jiří Černý|10