Již v roce 2018 uvedl Facebook řadu funkcí pro „digitální zdraví“ svých uživatelů. Zahrnovaly například možnost ignorovat oznámení a nastavit časové limity pro používání aplikace. Tichý režim zní jako přirozené rozšíření těchto původních nástrojů a zároveň přidává podrobnou statistiku používání za poslední dva týdny.