Podla mna si vela ludi hlasujucich v ankete zmylilo "nocny rezim" s "tmavym rezimom".Neverim, ze tak vela ludi pouziva nocny rezim a neverim prilis ani tomu, ze realne pomaha k lepsiemu spanku, moze zacat uspavat cloveka davno predtym, ako ide realne clovek spat, hlavne ak je v miestnosti tma - a vyzera to strasne, vsetko je skreslene.Ja nepouzivam nocny rezim, pouzivam tmavy rezim vsade kde je to mozne, aj cez den, vecer mam zapnute hlavne svetlo az kym nejdem spat, mne vadi pozerat sa na obrazovku ked je okolo tma.K tmavemu rezimu - je dolezite, aby mal spravne nastavene farby, teda nie prilis tmave pozadie a nie prilis svetle pismo, inak to moze byt horsie ako "svetly rezim", biele pismo na ciernom pozadi nie je tmavy rezim, Windows to ma(l) ako vysoky kontrast tusim.Myslim, ze je dolezite oddelit den od noci, aj som o tom cital vedecke clanky, mat zapnute aspon male svetlo aj neskoro vecer, nepouzivat mobil ani notebook v posteli a ked si uz lahneme do postele, tak vypnut vsetky svetla, mobil, upozornenia a spat, predtym este vyvetrat a mat idealnu teplotu 19-20 stupnov, nejest a nepit pred spanim a pod., ale to uz je OT.
