Nepoužívám a nikdy jsem nepoužíval.
1. Základ je jíst jen tolik, kolik potřebuji a víckrát za den.
1a. Pouze kvalitní potraviny, které nemají "prázdné" kalorie.
2. Když si chci vyčistit hlavu, nehodlám u toho mít ani elektroniku, ani nějakou "statistiku", akorát z toho bolí hlava.
2a. Jak se ukazuje, tak vést na PC i nesmysly nepomáhá obecně ani obchodu, základ je vědět co zaznamenat, co sledovat a jak organizovat. Všemu se nelze věnovat, to platí i v životě, nakonec se přehled ztratí a člověk začíná zmatkovat.
3. Nevím jak kdo zde má proporce, já měřím skoro 2 metry, vážím mezi 85 - 95 kg (tedy optimální váha) a momentálně subinka (switch) říká, že je spokojená, nechám to tedy tak.
Resumé: Asi místo měření, grafů a shromážděných dat, bych se "zastavil", hezky se podíval jak to přes den, týden, měsíc vedu. Zda skutečně jím jak mám, dávám tělu i odpočinek - relax a ono by nakonec nic "navíc" třeba nebylo.
Osobní dodatek: Mínusmani by mi tedy mohli vysvětlit, proč i přes tyto všechny "novinky" národy tloustnou a speciálně i Ami, kde jsou v těchto věcech dále? Nezdá se mi, že by takové sledování byl lék. Nebo se bojíte přispět komentářem ... vaše slabost.
Názor byl 1× upraven, naposled 17. 05. 2016 15:11