Přihlásit se

Jak šetřit oči a zlepšit spánek při práci s počítačem a smartphonem

Můj názor | zobrazit i odpovědi (trvale) | řadit od nejstarších Komentáře nyní řadíme od nejnovějších.
Tímto odkazem můžete řazení změnit. | nových názorů: 16

Názory k článku

Kuba77

11. 11. 2017 18:49

Pro Android je také Twilight.A na Linuxu je kromě f.lux také RedShift a v GNOME Shell je od verze 3.24 tato funkce v základu

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědět

Anonymizovaný | 10. 11. 2017 16:09

Ideální funkce, když ladíte na kalibrovaném monitoru třeba pleťové barvy...

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědět

Martin Maly

10. 11. 2017 10:41

Tady je video k čemu slouží modré světlo:
https://www.youtube.com/watch

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědět

uni

10. 11. 2017 10:21

Pokud se nepletu, mé W10ky nemají FCU, ale mám noční režim. Který mimochodem při své aktivaci (několik kroků) v nastavený čas solidně zalague hru. Tak bacha při hraní nějakého Hardcore...Android, nemá mnoční režim náhodou už 7.1?O šetření očí jsme se tedy nedozvěděli nic (např. práce s kontrastem, velikost textu, obnovovací frekvence,...).

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědět

babca

10. 11. 2017 01:02

Článek je příliš povrchní.Měl by zmínit, že Night Shift stále není dostatečné řešení, protože i na maximální "žlutost" ponechává příliš modrého světla. Takže je maximálně tak příjemnější na čtění. Přiložit histogramy a srovnat se studií, která ukazuje, jak málo modrého světla na narušení biorytmu stačí.Mohl by zmínit True Tone displeje a proč je konec roku 2017 a nejsou už dávno všude.Dále by se mohl zamyslet kdy přijde F.lux/True tone/Nigh shift i na podsvětlení klávesnic a svítilnu v telefonech.

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědi (8)

babca

10. 11. 2017 01:06

A ve světě televizorů toto objeví kdy? Stále po večerech vídám baráky s modře navícenými záclonami v oknech.

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědět

Roman Langer (RomanL)

10. 11. 2017 09:59

Když se dívám na televizi, tak spát nechci. Ale když čtu tak vlastně taky ne.
Nicméně, vyvážení barev studená/teplá má dnes snad už každý televizor.

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědět

HrdinaJan

10. 11. 2017 10:03

U tabletu a i u telefonu mam od 20:00 nastaveny "zluty svetlo", ale u TV bych to opravdu nechtel. Tam chci co nejvernejsi barvy atd. Proste si chci film uzit........

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědět

Kate s

10. 11. 2017 10:51

Jenže u toho vyvážení modré / červené nejde o to, jestli chceš spát při tom čtení. Tam jde o to, jak se ti bude spát po tom co dočteš.

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědět

JendaLinda

10. 11. 2017 11:08

Přesně tak. Když chci spát, tak všechno zhasnu.

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědět

uni

10. 11. 2017 11:22

Je to jinak. Pro zjednodušení na úroveň základky. Vezmi si to z přírody.
Večer je sluníčko červené, červánky, měkké světlo apod. Tělo dostává signál-utlum aktivity, pohodička, dej si mamutí kýtu a di spát.
Ráno je sluníčko bílé, jasné, ostré světlo, apod. Tělo dostává signál-hurá, nový den, lovit, orat, stavět baráky.Tak a teď moderní doba. Do palice si svítíš večer ono "ranní sluníčko" a tělo tak nedostává signál "útlum". Proto ono téma nočních režimů. V podstatě je to civilizační choroba.

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědět

Kate s

10. 11. 2017 12:46

A v tu chvíli hrozně záleží, v jakém prostředí jsi byl. Pokud ti svítily do očí studené barvy do modra, tvému organismu bude ještě nějakou dobu trvat, než se dostane do správného režimu a pořádně vypne. Pokud jsi měl světlo do teplých, červených barevných odstínů, ve tvém mozku docházelo ke tvorbě melatoninu a přípravě k spánku. V podstatě, pokud koukáš těsně před spaním do monitoru / televize bez barevných korekcí, o část spánku se efektivně připravuješ.
Ve stáří tohle může vést i k nespavosti.

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědět

freekarol

11. 11. 2017 12:18

"Ve stáří tohle může vést i k nespavosti."
Tohle není prokázáno, tak dlouho to nikdo nesledoval, aby to mohl potvrdit. Spíše to vypadá, že se někdo z lidí snaží udělat rozmazlence(jako když je tu snaha, aby člověk nepřišel do kontaktu s žádnými bacily). TV je tu od nepaměti a nebyl tu žádný vysoké procento lidí, kteří by po sledování TV, nemohli spát. Ti, kteří spát nemohli, mohli hledat důvody jinde.

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědět

Ellendway

09. 11. 2017 19:57

Nevím jak ostatní, ale oba mé Huaweie (P8 a P9 lite) mají funkci Komfortní čtení, která upravuje záři a jas displeje. Řekl bych, že to bohatě stačí. Plus automatické nastavení jasu může taky dost pomoci.

Souhlasím | Nesouhlasím | Odpovědi (2)