reklama

Studie: občasné prohlížení internetu při práci zvyšuje produktivitu

Pokud si v práci občas prohlížíte internet nebo jen tak pročítáte sociální sítě, může to mít mnohem lepší vliv na váš výkon, než si uvědomujete.

Dle nové studie "Impact of Cyberloafing on Psychological Engagement," od Don J.Q. Chena a Vivien K.G Lima z národní univerzity v Singapuru, je totiž prohlížení internetu pro mozek odpočinkem s částečnou regenerací.

Vědci provedli dva různé testy, v prvním se vyskytovalo 96 vysokoškolských studentů, kteří byli rozdělení do tří skupin. Jedna část po 20minutové práci v podobě označování písmen v textu musela 10 minut plnit nějaký jednodušší úkol, druhá skupina mohla po dobu deseti minut dělat cokoli, třetí pak musela prohlížet internet.

Poté musely všechny skupiny opět pokračovat v označování určitých písmen v textu. Jak se ukázalo, skupina, která měla možnost si prohlížet internet v odpočinkové fázi, dosáhla poté nejlepších výsledků.

Druhý test se týkal 191 dospělých lidí a v odpočinkové fázi se zaměřil se na emailovou odpověď pro přítele. Výsledky byly ale naprosto stejné. Ti, co měli možnost si prohlížet internet, dosáhli lepších výsledků než část, která musela odpovídat na email, byť se týkal přítele.

Jak ze studie vyplynulo, při prohlížení internetu si obvykle vybíráme naše oblíbené stránky, což má značný pozitivní vliv a rovná se příjemnému odpočinku. V případě emailu však nejsme schopni kontrolovat, od koho email dostaneme, a samotná odpověď je mentálně náročná.

Některé techniky pro GTD a další způsoby pro maximalizaci efektivity práce s podobným konceptem také pracují. Po půl hodině či hodině nerušené práce následuje několikaminutový odpočinek, což má prověřený dopad na produktivitu v další pracovní fázi.

Témata článku: Internet, Impact

14 komentářů

Nejnovější komentáře

  • jelly 25. 8. 2011 11:58:15
    Tak z tohoto článku se různí projektoví manažeři a jiní popoháněči nejspíš...
  • xyxyxy 24. 8. 2011 23:19:16
    Já myslim, že kdyby obdobný průzkum dělali zedníci, jednoznačně by dospěli...
  • ceco99 24. 8. 2011 12:58:51
    Obcasne pracovanie pri prehliadani internetu zvysuje produktivitu ......
reklama
Určitě si přečtěte

Vybíráte herní periferii nebo hardware? Pak zapomeňte na nálepku Gaming

Vybíráte herní periferii nebo hardware? Pak zapomeňte na nálepku Gaming

** Herní hardware se od toho běžného často liší jen vzhledem ** Při výběru stále nezapomínejte na základní parametry ** Poradíme jak vybrat herní hardware i periferie

20.  2.  2017 | Stanislav Janů | 36

10 nejhorších produktů v historii Microsoftu

10 nejhorších produktů v historii Microsoftu

20.  2.  2017 | Karel Javůrek | 141

Pojďme programovat elektroniku: Žádný bastlíř se neobejde bez armády švábů

Pojďme programovat elektroniku: Žádný bastlíř se neobejde bez armády švábů

** Každý bastlíř se po čase neobjede bez armády švábů ** Dnes si některé z nich vyzkoušíme ** Třeba zázračný posuvný registr

19.  2.  2017 | Jakub Čížek | 40

AMD oficiálně představilo procesory Ryzen. Známe i jejich české ceny

AMD oficiálně představilo procesory Ryzen. Známe i jejich české ceny

** AMD uvedlo první tři procesory Ryzen 7 ** Všechny budou pracovat s osmi jádry a šestnácti vlákny ** Na pulty obchodů se dostanou už za týden

22.  2.  2017 | Stanislav Janů | 132

EU se děsí Windows 10. Prý o nás vědí až příliš. Microsoft chystá změny

EU se děsí Windows 10. Prý o nás vědí až příliš. Microsoft chystá změny

** Evropští úředníci chtějí, aby byly Desítky transparentnější ** Microsoft od jara skutečně chystá změny ** Ochráncům soukromí to ale nestačí

21.  2.  2017 | Jakub Čížek | 218

Remix Singularity: Microsoft si na tom vylámal zuby. Jak dopadne Android?

Remix Singularity: Microsoft si na tom vylámal zuby. Jak dopadne Android?

** Microsoft do svých telefonů integroval desktopové prostředí ** Moc to ale nevyšlo, chyběl pořádný výkon ** Teď to zkoušejí ex-googleři s Remix Singularity

23.  2.  2017 | Jakub Čížek | 74


Aktuální číslo časopisu Computer

Supertéma o počítačové bezpečnosti

AMD Ryzen přichází

Velké testy kinoprojektorů a levných špuntových sluchátek

Příslušenství do USB-C

reklama
reklama